足が痛くなるような靴は履けませんよね！
❋❋❋ 足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』 ❋❋❋
自然療法フットケア・フットセラピストの YUKIHO です。
足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら
坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを
解消していくお手伝いをさせていただきます。
～ 外反母趾、タコ・魚の目、冷え・むくみ、足指・足裏の痛み ～
～ O脚、巻き爪、ふくらはぎ痩せ、合う靴がない、歩き方が変 ～
サロン ホームページアドレス : http://ahinahina.com/
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こんにちは！平山です。
夏になりきらないまま、秋の気配を感じる今日この頃です。
近所の保育園では、もう運動会の練習が始まったようです。
もう1年以上も、毎月のメンテナンスとしてレッグアロマトリートメントにご来店くださる Y さま。
今日は深刻なお顔で、
「何かいいサンダルはありませんか？」とご相談いただきました。
約10年前に階段を踏み外して、足を捻挫したのをきっかけに、
「きっと運動不足だから・・・。歩かなくちゃ・・・。」
と、ウォーキングに精を出したところ、
足が痛くなり、股関節が痛くなり、どうしたらいいかわからなくなっていたという Y さま。
まずは歩くための靴から・・・と、
複数のウォーキングシューズをすべてシューズセラピー（インソール調整）されて、
それから徐々におしゃれ靴も増やされて、
今はすべての靴にシューズセラピーをされています。
そんな Y さまが、「頂き物のサンダルで足が痛くなってしまって・・・」と。
よーく話を聞いてみると、今年の母の日のお嫁さんからのプレゼントだそうです。
「柔らかい作りなんだけど、ヒールもないから大丈夫かな？？」と、
夏休み、帰省されたお嫁さんに気をつかって履き始めてみたそうなんです。
柔らかい作りの靴って、
「足に楽そう！」
「足に優しそう！」
そんな気がするんですけど、
実はその逆で、足をしっかり支えてくれない。
さらにかかとのないサンダルとなると、
余計に足に負担をかけて、足を疲れさせてしまいます。
かかとのないサンダルやミュールは構造的に悪い靴ってこと、思い出していただけましたか？
しかも、お出かけ用のサンダルでなく、
ちょっと庭や玄関先で履く履き物だから・・・と、
軽い気持ちでつっかけるような履き方やサイズ選びをしてしまいがち。
ヒールのある靴でも、
しっかりと歩けることにこだわって、
構造上のチェックポイント、サイズ、ワイズのフィッティングまでクリアした靴。
さらに足裏のアーチをサポートするインソールまで施した靴が日常になってしまうと、
しっかりと歩けない靴は履けなくなってしまいます。
ヒールのない靴でもしかり！！
サイズが合ってないと、靴が脱げないように～と、足に余計な仕事をさせてしまいますし、
足をしっかり支える作りでないと、足裏のアーチも崩れてしまって、バランスの悪い立ち方、歩き方になってしまいますからね！！
「お嫁さんには悪いけど、もうあのサンダルは履けません」と Y さま。
どんなに高価な靴でも、
大切な人からのプレゼントでも、
足が痛くなるような靴は履けませんよね！
今回の難題、フットセラピストの私がどのように切り抜けたかというと・・・。
実は以前、職場が頻繁に靴の脱ぎ履きが必要！
というお客様からの要望で、できるだけ足にフィットして、安定して歩ける、動けるサンダルをリサーチしたことがあったのです。
なので、私の庭先サンダルももちろん同じもの。
そちらを紹介させていただいて、一件落着。
歩行不足、運動不足の現代社会だから、
日常の立つ、歩くを見直すことの重要性をことさら感じる今日この頃。
からだの土台の足元から、
きちんと立てる！
しっかり歩ける！
そんな履きもの、持っていますか？ 知っていますか？
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
フットケアサロン｜アヒナヒナ
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
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長崎市岩川町のフットケアサロン＊歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩 き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。
心身ともにリフレッシュ。ますますパワーアップしてまいります！
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こんにちは！平山です。
早くもお盆が終わってしましました。
一年の後半戦は7月からなのに、
なぜかお盆以降が1年の折り返しのような感覚を持ているのは私だけでしょうか？？
なかなかお休みの取れない月があったり、
スキルアップのために講習会に出かけたり、
TVの取材をうけたり、
外部依頼の靴選びセミナーがあったりで、
充実した前半戦でした。（戦いではありませんが・・・）
お盆ウィークの今週、飛び石でしたが連休をいただいて、
心身ともにリフレッシュ出来ました。
私の中での後半戦（正確には残り４か月半）、
前半期に学んだスキルを秋から形にしていきます。
詳細は後日ブログにご案内させていただきます。
自然療法フットケアサロン『アヒナヒナ』 ＆ 『パンプスクリニック・アヒナヒナ』
ますますパワーアップしてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
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太ももの冷えとボリュームがなくなりました！（フルレッグアロマトリートメント）
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こんにちは！平山です。
梅雨明けして数日が経ちました。
カラーっとした夏晴れを期待していたのですが、
不快指数が高得点を記録しているのではないかと思われる今日この頃の長崎です。
梅雨のシーズンより、
「この季節は１年の中で一番足元の冷えやむくみが出るシーズンなんですよ～」と、ご来店のお客様にお伝えしてきました。
そんな中、昨日お見えのＨさま。
アヒナヒナがプレオープンの時からずっとご来店いただいているお客様。
立ち仕事を２つ掛け持ちする頑張り屋の素敵な女性です。
当初は足先の冷えやむくみ、
内股で内反小趾、
大きく横揺れする歩き方でした。
週に３～４回、仕事帰りのウォーキングを習慣にするようになってから、膝下が見事にほっそりなられました！
それでも、前にも横にも大きく張り出した太ももがお悩み。
太もも後ろ側はいつも冷えていて、
フルレッグアロマトリートメント時に、脂肪が固くてちょっと痛みを感じる程・・・。
シャワーだけのライフスタイルから、
週に２～３回の半身浴に替えてもらって、だんだんと柔らかく暖かい太ももに変化してきていました。
それがついに、昨日は全然冷えてない！
太もものボリュームもすごく減ってる！！
しかも冷えやむくみが出やすいこのシーズンに・・・です。
とてもお忙しすぎて、
セルフケアにあまり時間をかけられない。
「原因はなんなのでしょうかねえ～」
と、涼しいお顔のＨさま。
この蒸し暑い季節も雨でなければ、ウォーキングを続けてこられたその努力だと思います！
私がしたことは、
靴の準備と管理をお手伝いさせていただいて、
ウォーキングを時々チェックさせていただいて、
そして毎月フルレッグをほぐさせていただいただけなんです。
半身浴を取り入れるのも、
ウォーキングを続けるのも、
毎回きちんと靴を履くのも、
サロンに足を運んでくださるのも、お客様次第！
フットケアを取り入れたライフスタイルに変えていくこと。
自分自身でフットケアを含めた健康管理ができるようになること。
それが最終目標でしょうか・・・。
さて、来月のご予約もいただきましたから、
さらに引き締まった太もも作りのお手伝いをさせていただきますよ。
私も頑張らないと・・・。
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7月、8月の靴選びセミナー：素足の季節、ベストフットがベストレッグを作ります！
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こんにちは！平山です。
台風8号、サロンの看板を撤去したり、
植木鉢を片づけたりして備えたのですが、
あっけなく通り過ぎてしまいました。
ご予約のお客様のキャンセルもなく、無事に過ごせてほんと良かったです。
まだまだ日本横断中ですので、気を抜かずに参りましょう。
大きな被害が出ないことを祈るばかりです。
さて、台風が通り過ぎて、
本日は薄雲のかかった青空。
さわやかな風も吹いていて、過ごしやすい1日のようですよ。
そうは言っても、おそらくあと１０日前後で梅雨明けです。
そうすると、ギンギラに照り付ける太陽の夏がやってきます。
梅雨の間、長靴の足元を見ると、
「う～ん、歩きにくそう！サイズはちゃんと合っているのかな？」とか、
「長靴が一番足を悪くする靴なんだよ～」と叫びたくても叫べなくて、
ずい分ストレスがたまっておりました。
梅雨が上がると、今度はサンダルやミュールの足元を見て、
きっとストレスがたまっていくことでしょう。
「長靴やサンダル、なんでダメなの？」
そう思ったら、アヒナヒナ主催の
『女性のための靴選びと正しい歩き方』のセミナーにおいでください！！
自分の足の状態を知り、
足本来のあるべき姿を知り、
その足に何を(どんな靴を)履かせて、
どう歩くか・・・
毎日靴を履いて歩く！
この日々の積み重ねで、私たちの足と脚は作られていきます。
だから、
タコや魚の目ができたり、
外反母趾が痛んだり、（痛まない外反母趾はもっと性質が悪いとも）、
かかとのかさつきがあったり、
足のむくみでつらかったり、脚が太く見えたり・・・。
1年中足先が冷えていたり、
膝に違和感が出てきたり、
腰痛もちだったり、
肩こりや頭痛で悩んでいたり・・・。
もしかしたら、
こんな靴やあんな靴が原因かもです。
一生付き合う足について、もっと知ってくださいね。
何のために靴を履くのか、
どんな靴を選べばいいのか、
どんなふうに足に合わせたらいいのか・・・
そして正しい立ち方、歩き方もレクチャーしますね。
靴が自分の足に合うと、
ちょっと世界が変わります！！
歩き方が変わると、
発想も変わりますね！！
ココロもカラダも元気になるって感じです。
たくさんの方に、早くそれに気づいてほしいです。
そんな熱い思いで、
７，８月も靴選びセミナー、やりますよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
セミナータイトル： 『女性のための靴選びと正しい歩き方』
・ 日時 ７月２３日（水）、８月３日（日）、３０日（土）
いずれも、１０時～１２時（９０分のセミナーとティータイム）
※セミナーの詳細は、アヒナヒナのセミナー よりご確認ください。
※セミナーの受け付け、お問い合わせは７月１８日～といたします。
どうぞよろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ベストフットがベストレッグを作ります！
まずは知ること・・・
それがフットケアのスタート地点に立つってことでしょうね。
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
フットケアサロン｜アヒナヒナ
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
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お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
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小指が当たって痛かったのが、全く痛くありません！（お客様の声より）
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こんにちは！平山です。
驚異的な大型台風が近づいてきていますね。
嵐の前の静けさか、本日の長崎は晴れ☀
だけどちょっと蒸し暑い、過ごしにくい１日のようです。
昨日はパラパラ降りの雨のタイミングを上手に外して、自然療法フットケアコース１回目のお客様がご来店くださいました。
左右の足のサイズもワイズも１サイズずつ違うSさま。
しかも細い方の足の最大ワイズはA。
最小ワイズはAAAの超細足さんです。
ご本人の自覚としては、
「足が細くて甲が薄い。
足に合うパンプスがない。
パンプスを履いてもすぐに足が痛くなる。
親指の巻き爪。
小指の爪が変。」といったところでした。
靴選びセミナーにご参加下さり、
「自分で思っていたよりも、足が細いことを知りました。もっともっと、からだが楽になるように、歩き方や姿勢を良くしていきたいです」
と、フットカウンセリングのご予約をしていただきました。
細足のSさまの指は、親指以外は手の小指よりも細くて、今にも折れそうなくらい。
以前から足にきちんと合う靴を履くことがままならなかったはず。
しっかりと歩けないから、足指もほとんど使われず浮指です。
しかも冷えの症状がひどいということで、今流行りの冷え取りを実行されていて、ゆるゆるの靴下の４枚重ね。
いつも履いている靴のサイズをお尋ねしても、
「いつも靴屋さんにお任せで選んでもらっているので、知りません！」とのこと。
ゆるゆる靴下の重ね履きに、靴ベラも使わずズボッと履ける大きめの靴。
まるで雲の上をふわふわと歩いているような歩き方です。
ほかにも、親指側面や人さし指付け根、小指の付け根のタコ。
かかとのかさつき、寝指、O脚、ペタペタ歩き、
反り腰、アキレス腱が硬い、脚長差などがありました。
まずは足指をしっかり伸ばして、足裏のアーチを整える５本指ソックスを履いて、
サイズ、ワイズに合わせたウォーキングシューズにインソール調整を施します。
足指をしっかり使って歩くことを身につけていただいて、
冷えやタコ、かかとのかさつきも解消していきましょう。
ふくらはぎを柔らかくほぐすトリートメントの間に、
雷ゴロゴロ、雨も降っていたようなのですが、
お帰りになる頃には雨も上がって、
かかとの外側が大きくすり減ったブカブカの靴から、おニューの靴に履き替えてお帰りになりました。
Sさまの本日の感想。
「生まれて初めて地面の上を歩いた気がします！」
さらに、
テーピングの役割をすると言われる靴ひも（シューレース）も、Sさまのパワーカラーである紺色に変えました。
靴ひもを変えただけでも、「靴が軽くなりました。」とのこと。
足指でしっかりと地面をとらえて立つ、歩く。
当たり前のことがなかなかできていない現代人。
歩行不足のせい？
足に合わない靴のせい？
歩き方が変だから？
足トラブルの原因は複雑に関係しあって深刻化していきます。
足・靴・歩行のトータルケアでだからこそ、根本的なケアが可能だな！とつくづく思う今日この頃です。
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今月の予約可能枠は残り2枠となりました！
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こんにちは！平山です。
梅雨のこの季節、
オフィスではクーラーが付き始めたり、
雨で足元が濡れたり、
気温の低い日が続いたりして、
冬場以上に足元の冷えやむくみがすすんでいる方が多いですねえ。
または、サンダルを履いたり、
素足で過ごすことの多い季節になる前だから、
足トラブルが気になりだす方が多いのかもしれません。
毎月開催している靴選びセミナーをきっかけに、
自然療法フットケアのコースを始められるお客様が増えつつあったのですが、
その勢いがパワーアップしてきているようです(^-^;
サロンにお越しいただくお客様は、大きく3つに分けられます。
①初めてご来店いただいくフットカウンセリングのお客様。
②自然療法フットケアコースでご来店のお客様。
③自然療法フットケアコースを終了されて、月1回程度のメンテナンスのトリートメントにご来店下さるお客様。
その中で②のお客様は、月に２～３回ご来店いただくので、
②のお客様が増えていくと、サロンの予約がなかなか取りにくい状態になってしまいます。
そういう訳で、今月の予約可能枠は残り2枠のみになりました。
週末は予約が取りにくくなっていますので、
週末のみ希望の方は、お早目にご予約されることをおすすめいたします。
最新の予約状況はこちら よりご確認ください。
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KTNスーパーニュースで紹介されました！
❋❋❋ 足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』 ❋❋❋
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～ O脚、巻き爪、ふくらはぎ痩せ、合う靴がない、歩き方が変 ～
サロン ホームページアドレス : http://ahinahina.com/
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こんにちは！平山です。
シトシト雨の日が続いています。
1週間前の今日は、雨の予報からのまさかの晴れのお天気の中、
TV取材をしていただいたんですよね～。
そしてなんとアヒナヒナが、
先週金曜日のスーパーニュースで紹介されたんです！
約3時間の撮影内容を数分にまとめる編集力、
そして視聴者の方に与える影響力は、TVって本当にすごいな～って思います。
自然療法フットケアサロンのアヒナヒナの場合、
足と靴と歩き方の3つの要素をトータルでケアして、
人が本来持っている自然治癒力を生かしながら、
足、脚のトラブルやお悩みを根本的に解消していきましょう！
というコンセプトなので、
中身が濃すぎて、
短い時間ではなかなか全部を伝えるのがむずかしいんですよね。
今回はフットカウンセリングの様子、
プラスアルファで、ウォーキングレッスンの一部と、
パンプスクリニック・アヒナヒナのフィッティングの様子を撮影していただきました。
サロンってどんなとこ？
どんなことをするの？
っていうような不安があった方は、
どうぞチラリ！と観ていただければ嬉しいです。
ご覧になりたい方はこちら をどうぞ。
「今の顔、ちょっと怖いよ！」と、娘に言われたり、
「どうかした時、顔がキツイですよね」などと、ご近所の方に言われたりする平山ですが、
サロンでは、笑顔でお出迎えいたしますので、ご安心くださいませ（笑）
昨年3月（NIB ニュースEVERY）の録画をご覧になりたい方はこちら をどうぞ。
「病院に行くほどでもないし、どこに相談に行ったらいいかわからずにいたから、良かったです！」
「なんでタコができるのかがわかったし、タコができなくなるって嬉しい！」
「朝から足がだるかったんです！自分自身の足のこと、靴のこと、歩き方のこと、原因がわかってよかったです！」
などなど、自然療法フットケアを始められるお客様からの感想です。
初めてのお客様にはフットカウンセリング をおすすめしています。
まずは自分の足のこと、知ってみませんか？
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
フットケアサロン｜アヒナヒナ
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
長崎市岩川町のフットケアサロン＊歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩 き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。
