小指が当たって痛かったのが、全く痛くありません！（お客様の声より）
❋❋❋ 足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』 ❋❋❋
自然療法フットケア・フットセラピストの YUKIHO です。
足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら
坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを
解消していくお手伝いをさせていただきます。
～ 外反母趾、タコ・魚の目、冷え・むくみ、足指・足裏の痛み ～
～ O脚、巻き爪、ふくらはぎ痩せ、合う靴がない、歩き方が変 ～
サロン ホームページアドレス : http://ahinahina.com/
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こんにちは！平山です。
驚異的な大型台風が近づいてきていますね。
嵐の前の静けさか、本日の長崎は晴れ☀
だけどちょっと蒸し暑い、過ごしにくい１日のようです。
昨日はパラパラ降りの雨のタイミングを上手に外して、自然療法フットケアコース１回目のお客様がご来店くださいました。
左右の足のサイズもワイズも１サイズずつ違うSさま。
しかも細い方の足の最大ワイズはA。
最小ワイズはAAAの超細足さんです。
ご本人の自覚としては、
「足が細くて甲が薄い。
足に合うパンプスがない。
パンプスを履いてもすぐに足が痛くなる。
親指の巻き爪。
小指の爪が変。」といったところでした。
靴選びセミナーにご参加下さり、
「自分で思っていたよりも、足が細いことを知りました。もっともっと、からだが楽になるように、歩き方や姿勢を良くしていきたいです」
と、フットカウンセリングのご予約をしていただきました。
細足のSさまの指は、親指以外は手の小指よりも細くて、今にも折れそうなくらい。
以前から足にきちんと合う靴を履くことがままならなかったはず。
しっかりと歩けないから、足指もほとんど使われず浮指です。
しかも冷えの症状がひどいということで、今流行りの冷え取りを実行されていて、ゆるゆるの靴下の４枚重ね。
いつも履いている靴のサイズをお尋ねしても、
「いつも靴屋さんにお任せで選んでもらっているので、知りません！」とのこと。
ゆるゆる靴下の重ね履きに、靴ベラも使わずズボッと履ける大きめの靴。
まるで雲の上をふわふわと歩いているような歩き方です。
ほかにも、親指側面や人さし指付け根、小指の付け根のタコ。
かかとのかさつき、寝指、O脚、ペタペタ歩き、
反り腰、アキレス腱が硬い、脚長差などがありました。
まずは足指をしっかり伸ばして、足裏のアーチを整える５本指ソックスを履いて、
サイズ、ワイズに合わせたウォーキングシューズにインソール調整を施します。
足指をしっかり使って歩くことを身につけていただいて、
冷えやタコ、かかとのかさつきも解消していきましょう。
ふくらはぎを柔らかくほぐすトリートメントの間に、
雷ゴロゴロ、雨も降っていたようなのですが、
お帰りになる頃には雨も上がって、
かかとの外側が大きくすり減ったブカブカの靴から、おニューの靴に履き替えてお帰りになりました。
Sさまの本日の感想。
「生まれて初めて地面の上を歩いた気がします！」
さらに、
テーピングの役割をすると言われる靴ひも（シューレース）も、Sさまのパワーカラーである紺色に変えました。
靴ひもを変えただけでも、「靴が軽くなりました。」とのこと。
足指でしっかりと地面をとらえて立つ、歩く。
当たり前のことがなかなかできていない現代人。
歩行不足のせい？
足に合わない靴のせい？
歩き方が変だから？
足トラブルの原因は複雑に関係しあって深刻化していきます。
足・靴・歩行のトータルケアでだからこそ、根本的なケアが可能だな！とつくづく思う今日この頃です。
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
フットケアサロン｜アヒナヒナ
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
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長崎市岩川町のフットケアサロン＊歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩 き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。
今月の予約可能枠は残り2枠となりました！
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自然療法フットケア・フットセラピストの YUKIHO です。
足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら
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こんにちは！平山です。
梅雨のこの季節、
オフィスではクーラーが付き始めたり、
雨で足元が濡れたり、
気温の低い日が続いたりして、
冬場以上に足元の冷えやむくみがすすんでいる方が多いですねえ。
または、サンダルを履いたり、
素足で過ごすことの多い季節になる前だから、
足トラブルが気になりだす方が多いのかもしれません。
毎月開催している靴選びセミナーをきっかけに、
自然療法フットケアのコースを始められるお客様が増えつつあったのですが、
その勢いがパワーアップしてきているようです(^-^;
サロンにお越しいただくお客様は、大きく3つに分けられます。
①初めてご来店いただいくフットカウンセリングのお客様。
②自然療法フットケアコースでご来店のお客様。
③自然療法フットケアコースを終了されて、月1回程度のメンテナンスのトリートメントにご来店下さるお客様。
その中で②のお客様は、月に２～３回ご来店いただくので、
②のお客様が増えていくと、サロンの予約がなかなか取りにくい状態になってしまいます。
そういう訳で、今月の予約可能枠は残り2枠のみになりました。
週末は予約が取りにくくなっていますので、
週末のみ希望の方は、お早目にご予約されることをおすすめいたします。
最新の予約状況はこちら よりご確認ください。
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
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KTNスーパーニュースで紹介されました！
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こんにちは！平山です。
シトシト雨の日が続いています。
1週間前の今日は、雨の予報からのまさかの晴れのお天気の中、
TV取材をしていただいたんですよね～。
そしてなんとアヒナヒナが、
先週金曜日のスーパーニュースで紹介されたんです！
約3時間の撮影内容を数分にまとめる編集力、
そして視聴者の方に与える影響力は、TVって本当にすごいな～って思います。
自然療法フットケアサロンのアヒナヒナの場合、
足と靴と歩き方の3つの要素をトータルでケアして、
人が本来持っている自然治癒力を生かしながら、
足、脚のトラブルやお悩みを根本的に解消していきましょう！
というコンセプトなので、
中身が濃すぎて、
短い時間ではなかなか全部を伝えるのがむずかしいんですよね。
今回はフットカウンセリングの様子、
プラスアルファで、ウォーキングレッスンの一部と、
パンプスクリニック・アヒナヒナのフィッティングの様子を撮影していただきました。
サロンってどんなとこ？
どんなことをするの？
っていうような不安があった方は、
どうぞチラリ！と観ていただければ嬉しいです。
ご覧になりたい方はこちら をどうぞ。
「今の顔、ちょっと怖いよ！」と、娘に言われたり、
「どうかした時、顔がキツイですよね」などと、ご近所の方に言われたりする平山ですが、
サロンでは、笑顔でお出迎えいたしますので、ご安心くださいませ（笑）
昨年3月（NIB ニュースEVERY）の録画をご覧になりたい方はこちら をどうぞ。
「病院に行くほどでもないし、どこに相談に行ったらいいかわからずにいたから、良かったです！」
「なんでタコができるのかがわかったし、タコができなくなるって嬉しい！」
「朝から足がだるかったんです！自分自身の足のこと、靴のこと、歩き方のこと、原因がわかってよかったです！」
などなど、自然療法フットケアを始められるお客様からの感想です。
初めてのお客様にはフットカウンセリング をおすすめしています。
まずは自分の足のこと、知ってみませんか？
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
フットケアサロン｜アヒナヒナ
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
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お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
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6月後半：ご予約可能な枠が残り少なくなりました！
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こんにちは！平山です。
今月はTVの取材を受けたり、
外部からのセミナーがあったりで、
いつも以上に忙しい、たくさんの方とのご縁や出会いに感謝、感謝の月です。
そんな中、
昨日のTV放映（KTN様）や靴選びセミナーの開催が重なって、
初めてのお客様のフットカウンセリングのお問い合わせを多くいただいております。
1日3名様までのプライベートサロンですので、
今月後半のご予約可能枠は残り少なくなりました。
週末にご予約をご希望のお客様は、
特にお時間を取りにくくなっておりますので、
早目のご予約をおすすめいたします。
予約状況の確認はこちらよりご確認ください。
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足を組まなくても座れるようになったんです！
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こんにちは！平山です。
「梅雨の季節はなかなか歩けない～」の予想を裏切って、ここ数日は５月のようなさわやかな風が吹く日が続いていてうれしいですね。
昨日ご来店いただいたN様は、自然療法フットケアコース２回目のご来店。
前回フィッティングのお手伝いをさせていただいたウォーキングシューズを履いて来て下さいました。
「この靴を下ろしてから、まだ雨に降られてないんです」とのこと。
なんだか晴れ女的なラッキーな気分にさせていただきました（笑）
構造的にもあまりよろしくなかったお仕事用の靴を、
「ちょうど買い替えたかったから、よかった～」と、色違いで２足ご購入されて、
昨日はそのうちの１足をシューズセラピー（インソール調整）させていただきました。
コースを始められた方にお渡ししている５本指ソックスも毎日履いていただいて、
シューズを履く時もきちんと靴ベラを使って履いていらっしゃるとのこと。
「体がすっごく楽になりました！」
とおっしゃっていただいた靴にインソール調整をさせていただくと、
「指が地面をつかみやすくなりますね！」
「あ、なんか歩くのが楽しくなりそう！」
「いくらでも歩けるって感じです！」
と嬉しい感想の連発です（笑）
その後はウォーキングレッスン１回目とレッグアロマトリートメント。
車通勤で、あまり歩く機会のないN様。
歩行不足で、ふくらはぎと、特にアキレス腱が硬くなっているので、
つま先が上がらない、足指の蹴りの力も弱い歩き方です。
足元を気にしてしまうと、姿勢はついつい猫背に・・・。
肩甲骨回りの筋肉を一回でほぐすことができる上体ほぐしのストレッチと、
足運びがスッと楽にできるようになる振り子運動をお伝えしました。
お客様の歩き方や足・脚の状態に応じて、
ストレッチやエクササイズもお伝えしています。
サロンでの最後のお楽しみ、
手作りケーキとオーガニック・ハーブティーのティータイム時には、
「そういえば、最近座る時に足を組まなくても座れるようになったんです！」
と、素敵な報告もしていただきました。
梅雨の晴れ間と同じくらい、嬉しいこといっぱいの１日でした。
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
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正しく歩こう！雨の日にふくらはぎの後ろがドロ水で濡れる方へ・・・。
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こんにちは！平山です。
最近曜日の感覚が変だと思っていたら、
本日はゴールデンウィーク以来、28日ぶりのお休みでした。
昨日ご来店いただいたお客様に、
「年中無休ですごいですね！」
って言われて、
「いえいえ、不定休なんです」
ってお答えして、驚いたやら、可笑しかったやら・・・でした。
そんなこんなであっという間の5月が終わって、
6月になったと思ったら、ついに梅雨入りです。
梅雨の季節、いやですね。
何がいやかというと、雨の日に履く靴を何にしようかと悩むこと！
雨の日に履ける靴に合わせて着る服を決めるので、洋服選びも楽しくない！
そんな印象が強く残っているシーズンです。
そして雨降りの日も、路面の濡れた雨上りの日も、
自分が歩いた蹴り返しで、
「ふくらはぎの後ろが濡れてしまう！」のが悩みの種でした。
どんなに歩き方を工夫しても、〇十年も改善できずにいた歩き方・・・。
自然療法フットケアに出会って、
正しい歩き方を身につけてからは、全く濡れなくなりました。
サロンにご来店下さるお客様の中にも、
「私もです！」
と同じお悩みの方がいらっしゃることがわかって、結構嬉しかったりします。
そして
「それは歩き方を正しくすると、改善できるんですよ！」
と、お話できるのがすごく嬉しい瞬間でもあります。
梅雨のシーズンの、そして雨の日の憂鬱をどう乗り切るか・・・
フットケアを取り入れた毎日を過ごすようになって、
からだが楽になって、気持ちが前向きになると、
物事の捉え方がずい分違ってくるから不思議ですね。
フットセラピストになって、
雨水を跳ねない歩き方になって、
最近は「お尻のえくぼがなくなってきた！」
という大発見までいたしました！！！
ウォーキングでのメリットはたくさん伝えられていますが、
正しく歩いてこそのメリットがありますよ。
O脚（X脚）改善、ふくらはぎ痩せ、太もも痩せ、ヒップアップ、セルライトの予防と改善等々。
サロンでは、
自分ではなかなか直せない歩き方の癖や歪みを、
足と靴の環境を整えてから、正しい歩き方へと導きます。
足トラブルの解消とキレイな脚作りにも、
足・靴・歩行の自然療法フットケアが一番の近道です！
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前からずっと気になってたんです！！：6月の靴選びセミナー
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こんにちは！平山です。
今日も陽射しの強い1日でした。
本日ご来店いただいたお客様とは、
「もうすぐ梅雨入りですよね？」
「いやですね～」、なんてお話をしたんですが、
時間を止めたい！っと思っても、季節はどんどん移り変わっていきますね。
足裏にタコ、
外反母趾が気になる
小指の爪が小さくなってきた
巻き爪が痛い
足に合う靴がない
膝または腰が痛い
むくみがひどい、朝から足がだるい
歩き方が悪いと言われる
O脚が気になる
なかなか脚やせできない、などなど・・・。
足のトラブルや脚の悩み、
気になるけれど、何とかしたいけど、
「どこに聞きに行けばいい？」
「どこに相談したらいいんだろう？？」
「良くすることってできるのかな？？？」
そー思いながら、季節がどんどん移り変わって、
足の状態は、良くて現状維持。
悪くしていく原因を取り除かなければ、
毎日の「立って」、「歩いて」いるうちに、少しずつ悪くしていきます。
「ずーっと前から気になってたんです。セミナーに参加させてください！」
と、6月のセミナーに参加ご希望の方からお電話をいただきました。
そのお声の感じから、
「気になってたんだけど、勇気を出して今日ようやく電話できました！」
っていうようなお気持ちが伝わってきて、
「電話できてよかったですね！」って、心の底から思いました。
セミナーでは、
①愛すべき大切な私たちの足のこと（足の構造、役割、トラブルの要因など）
②私たちを悩ます靴選びのポイント
ティータイムをはさんで、
③正しい立ち方、歩き方のレクチャー
といった、盛りだくさんの内容です。
希望者の方には、足の採寸とフットプリントをお取りしますが、１００％皆さん希望されますね。
8割くらいの方が足の採寸さえ、初めて！という方ばかりです。
・自分の足のサイズを知る
・からだの土台である足について知る
・正しい靴の選び方、履き方を知る
さあ、ようやく健康でキレイな足を目指せるスタート地点に立てましたよ。
足は、車のように買い替えができないし、
虫歯のように、悪くなったから抜きましょう…なんてこともできませんから・・・。
平均寿命がのびた昨今、自分の足で元気に歩いていたいですよね。
そのためには、毎日のフットケアと、
日常の歩行の質を高める必要があるんです！
正しく歩くと想像以上に、たくさんのいいことが付いてきます。
そのいいことについてはセミナーでお話しいたしますね。
どうぞお気軽にご参加ください。
※6月のセミナーの詳細は、アヒナヒナのセミナー よりご確認ください。
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
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お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
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長崎市岩川町のフットケアサロン＊歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩 き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。
