体調不良の診察で、お医者様に言われたことは・・・。
❋❋❋ 足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』 ❋❋❋
自然療法フットケア・フットセラピストの YUKIHO です。
足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら
坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを
解消していくお手伝いをさせていただきます。
～ 外反母趾、タコ・魚の目、冷え・むくみ、足指・足裏の痛み ～
～ O脚、巻き爪、ふくらはぎ痩せ、合う靴がない、歩き方が変 ～
サロン ホームページアドレス : http://ahinahina.com/
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こんにちは！ 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。
昨日、今日とスッキリのお天気だった長崎
もうすぐ梅雨もやって来るかと思うと、
今のうちにお布団干しやお洗濯、お洗濯・・・と頑張りたくなりますね♪
梅雨になれば、ウォーキングもままならなくなりますが、
こちらはやり貯めはできませんから、
そんな日のためのエクササイズなど、
情報収集しておいた方がいいですね。
サロンでは、お一人おひとりの状況に応じて、
ストレッチやエクササイズをお伝えしていますよ。
本日フットカウンセリングにご来店いただきたHさま。
近頃体調がすぐれず、
内科や婦人科を受信されたそうなのですが、
いくつかの検査をされたにもかかわらず、
特に異常は見つからなかったそうです。
そして2人の医師から言われたことは、
「歩いてくださいね」だったそう・・・
1日中座り仕事で、車通勤、
ヒール靴必須の職場、
かかとをしっかり支えない、構造的に悪い靴、
足指を全く使わないペタペタ歩き・・・。
慢性的な歩行不足と、
効率の悪い歩き方で、
足はかなりの偏平足、開帳足になっていました。
お医者様のすすめもあって、
40分ほどのウォーキングを始められたそうなのですが、
その歩き方では、ふくらはぎのミルキングアクションもおきなくて、
ウォーキングの効果もなかなか期待できそうにありません。
せっかく買ったウォーキングシューズも、
歩くと小指の辺りがあたって痛むそう・・・。
「お医者様に歩いてくださいって言われたけど、
どんな風に歩いたらいいのか分からない」
というご相談、よく受けます。
また、「どんな靴がいいのかしら？」
といった質問や、
「買ったけど、靴が合わなくて、もう今は履いてない（歩いてない）」
っていうお話なども・・・。
私達が日常、いかに歩くことに無頓着かわかりますね！！
日本は靴をおしゃれの１アイテムとして外国から取り入れたけど、
靴の文化は輸入しなかったと言われます。
「靴は歩くための道具」
靴が足に合ってないと、しっかり歩くことは不可能ですよ！！
このことをしっかりと頭に入れておいて、
それから、しっかり立つ、歩くのステップを踏んでいきましょう。
その足の痛みは靴のせいなのか？
その足の痛みは歩き方のせいなのか？
その足のむくみの原因は・・・？
まずは、その原因を探りましょう。
足と靴と歩き方、3つの要素から原因を探る・・・
それがアヒナヒナのフットカウンセリングです！！
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
昨日、今日とスッキリのお天気だった長崎
もうすぐ梅雨もやって来るかと思うと、
今のうちにお布団干しやお洗濯、お洗濯・・・と頑張りたくなりますね♪
梅雨になれば、ウォーキングもままならなくなりますが、
こちらはやり貯めはできませんから、
そんな日のためのエクササイズなど、
情報収集しておいた方がいいですね。
サロンでは、お一人おひとりの状況に応じて、
ストレッチやエクササイズをお伝えしていますよ。
本日フットカウンセリングにご来店いただきたHさま。
近頃体調がすぐれず、
内科や婦人科を受信されたそうなのですが、
いくつかの検査をされたにもかかわらず、
特に異常は見つからなかったそうです。
そして2人の医師から言われたことは、
「歩いてくださいね」だったそう・・・
1日中座り仕事で、車通勤、
ヒール靴必須の職場、
かかとをしっかり支えない、構造的に悪い靴、
足指を全く使わないペタペタ歩き・・・。
慢性的な歩行不足と、
効率の悪い歩き方で、
足はかなりの偏平足、開帳足になっていました。
お医者様のすすめもあって、
40分ほどのウォーキングを始められたそうなのですが、
その歩き方では、ふくらはぎのミルキングアクションもおきなくて、
ウォーキングの効果もなかなか期待できそうにありません。
せっかく買ったウォーキングシューズも、
歩くと小指の辺りがあたって痛むそう・・・。
「お医者様に歩いてくださいって言われたけど、
どんな風に歩いたらいいのか分からない」
というご相談、よく受けます。
また、「どんな靴がいいのかしら？」
といった質問や、
「買ったけど、靴が合わなくて、もう今は履いてない（歩いてない）」
っていうお話なども・・・。
私達が日常、いかに歩くことに無頓着かわかりますね！！
日本は靴をおしゃれの１アイテムとして外国から取り入れたけど、
靴の文化は輸入しなかったと言われます。
「靴は歩くための道具」
靴が足に合ってないと、しっかり歩くことは不可能ですよ！！
このことをしっかりと頭に入れておいて、
それから、しっかり立つ、歩くのステップを踏んでいきましょう。
その足の痛みは靴のせいなのか？
その足の痛みは歩き方のせいなのか？
その足のむくみの原因は・・・？
まずは、その原因を探りましょう。
足と靴と歩き方、3つの要素から原因を探る・・・
それがアヒナヒナのフットカウンセリングです！！
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
フットケアサロン｜アヒナヒナ
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
女性専用・完全予約制
営業時間：9：30～20：30 不定休
・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。
・ サロンまでのアクセス
・ お客さまたちの声
ご予約はこちらから
・ お申込みフォーム
（携帯からも大丈夫です。）
・ お電話番号：090-2963-1970
（留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)
山王公園のすぐ近くになります。
お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。
∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩６分
∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩３分
∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩５分
長崎市岩川町のフットケアサロン＊歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩 き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。
