正しく歩くと、靴が脱げる？

❋❋❋　足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』　❋❋❋

　　　　自然療法フットケア・フットセラピストの YUKIHO です。

　　　　足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら

　　　　坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを

　　　　解消していくお手伝いをさせていただきます。

　　　　～ 外反母趾、タコ・魚の目、冷え・むくみ、足指・足裏の痛み ～

　　　　～ O脚、巻き爪、ふくらはぎ痩せ、合う靴がない、歩き方が変 ～

            サロン ホームページアドレス : http://ahinahina.com/

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本日も冬うららのよいお天気でしたね。

師走ですから、ちょっと早目の大掃除日和となった方や、

ボーナス出たから、お買い物～という人もいたかもしれませんね。

昨日サロンにご来店いただいたのは、

自然療法フットケア6回コースの4回目のSさま。

座り仕事がメインで、

就業後に靴を履きかえると、むくみがあって靴がきつくなる、

X脚、猫背、内反小趾などの症状がある方です。

サロンに来られる以前にお持ちだった靴は、

すべてローヒールのバレエシューズ。

フィッティングが十分にできていなかったうえに、

甲の部分での押さえができないデザインなので、

靴が脱げないように、脱げないようにという歩き方でした。

そして、ウォーキングレッスンを始めたころは、

まだまだ横揺れする不安定な歩き方でしたが、

お仕事場用と、通勤用にとストラップ付の靴に替え、

歩行強制パッドやアーチを補正するパッドでインソール調整した靴で、

レッスンをすすめていくと、

足指でしっかり地面ととらえて、

最後は足指で地面を蹴るという「かえし」のある安定した歩き方が

ずい分身についてきましたよ。

むくみがひどくて、コリもひどかったふくらはぎの状態も、

レッグアロマトリートメントでほぐしていくたびに、

どんどん柔らかいお餅のようになってきて、

軽いほぐしでも痛いです！とおっしゃられていたのがウソのようです。

とりわけ昨日は、しっかりめに圧をかけさせていただきましたが、

イタ気持ちいい！とおっしゃられるほどに・・・。

足首周りのむくみもずいぶん取れて、とってもいい感じです。

そんなSさまとのトリートメント中の会話。

セラピスト：靴のインソールを調整して、アーチをサポートすると

　　　　　　かえしのある正しい歩き方になるので、

　　　　　　靴が脱げやすくなるんですよ。

Sさま　　：そうですよね。この前、前から持ってた一番いい靴を

　　　　　　久しぶりに履いてみたら、全然歩けませんでした！

セラピスト：サロンに来られるお客様のほとんどの方が、

　　　　　　前から持ってた靴を履いたら、

　　　　　　足が疲れた！とか、足が痛くなった！とかで、

　　　　　　「以前の靴は捨てました」っていう報告、いただくんですよ。

Sさま　　：今度旅行の時に履くウォーキングシューズを買おうと思ってるんです。

実はSさま、ついこの間まで、

ウォーキングシューズは履けそうにない（履きたくない）って、

おっしゃられていたんですよ。

これまでは合わない靴に合わせた歩き方をしていたのが、

自分のからだにあった、正しくフィッティングした靴を履いて、

正しい歩行フォームで歩くことが当たり前になってしまうと、

一歩一歩歩くたびに、靴が脱げないように・・・と、

靴の先で、足指が踏ん張る動きをしてしまう以前の歩き方では、

とても疲れてしまうんですよね。

正しく歩けると自分の足もからだも楽ですから、

正しく歩ける靴を履こうと自然に思えるんですね。

ここまでくれば、しめたもの！

自分の足にしっかり合う靴を履いて、

歩くことをからだの栄養にしていくだけですね！

脱げない靴で正しく歩くか、

足に合わない靴で、靴が脱げないように歩くか、

あなたはどちらがいいですか？