靴選び④ ～構造上のチェックポイント～

❋❋❋　足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』　❋❋❋

　　　　　自然療法フットケア、フットセラピストの YUKIHO です。

　　　　　足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら

　　　　　坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを

　　　　　解消していくお手伝いをさせていただきます。

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靴選び　～構造上のチェックポイント～　

 ①ヒールの高さ

 ②ヒールの面積

 ③ヒールカウンター

 ④シャンク

 ⑤かえし

さて今日は、④シャンク　について。

まず④シャンクとは、

本来、足の土ふまず部の意味ですが、

靴の土踏まずの乗る部分も同様の呼び方をします。

私たちが歩く時、

かかとからつま先への体重移動において、

土踏まずに体重がズシッとかかります。

ヒールのある靴の場合、

シャンクの下の部分は空洞になっているので、

この部分がしっかり作られていないと、

体重がかかった時に、

内側や外側にゆがんでしまうことも・・・。

この歪みからくる歩行のねじれは、

外反母趾につながったり、

歩行中、足をねじってしまうことも・・・。

正しい立ち姿勢や、正しい歩行フォームを習得しても

靴自体に歪みがあれば、

せっかくの努力も水の泡・・・。

シャンクはヒールのある靴の中では

特に重要な部分なので、

きちんと作られているかどうか

しっかりチェックしましょうね！

チェック方法は、

シャンクの部分を手で押してみること。

しっかりした作りでないと、

ゆがんだ時の足が受ける影響は計り知れません。

そんな靴を履いて、歩く一歩一歩は、

歩けば歩くほど、足トラブルのための

嬉しくない貯金のようなもの・・・。

このシャンク、一般の人にはあまり知られていないため、

靴を作る側にとっては手抜きをしやすい部分とか・・・。

そのため、ここがきちんと作られているかどうかが、

靴の値段に反映している場合が多いそうです。

どちらにしろ、しっかりしたし知識と意識で

靴を見極める習慣が大事ですよね。

⑤かえし　については、次回に・・・。