自然療法フットケアの1回目と8ヵ月後・・・

❋❋❋　足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』　❋❋❋

　　　　　自然療法フットケア、フットセラピストの YUKIHO です。

　　　　　足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら

             坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを

　　　　　解消していくお手伝いをさせていただきます。

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テレビ取材放送後、お問い合わせいただいた方々の

初回メニュー、フットカウンセリングのお客様が続いていたのですが

本日は、自然療法フットケアコースを始められるH様の

コース1回目のご予約と

自然療法フットケア12回コースを終了され、

今は月に1回のメンテナンスとして

ボディー＆フルレッグ・アロマトリートメントに

ご来店いただくN様のご予約でした。

H様はまだ大学生。

ご家族の方が、歩き方がおかしいと思う！と

お問い合わせいただき、フットカウンセリングでの説明に納得され、

社会人になられる前に良くしておきたいと

自然療法コースにお申し込みされました。

特にこれまでスポーツをされた経験もないのですが、

今は飲食店でのアルバイトがとてもハードで、

ふくらはぎに筋肉が付いて、

しかも固くパンパンに張ってしまい、

筋肉のコリがむくみの原因に・・・。

歩き方は右足が外側に大きく重心が倒れこんだかと思うと、

その後に内側に大きく倒れ込むような体重移動、

太ももを重たそうに持ち上げて、

足裏全体でぺたぺたとした歩き方。

最近は殆どヒールのある靴は履かないとのことですが、

足指の付け根にはタコ、

右足の小指は内反小指、

巻き爪、踵重心、かかとのかさつき等の症状が・・・。

1回目の今日は、足裏のアーチを取り戻すべく、

足指や足裏のセルフケアの方法を伝授。

それから、立ち姿勢・ウォーキングレッスン、

レッグアロマトリートメント、靴の選び方等で

あっという間の3時間でした。

サロンの後、就活用のパンプスを買いに行かれるとのこと。

今日お伝えした靴の選び方を生かして、

グッドな靴に出会えるといいのですが・・・。

そして午後からのお見えのN様は、

トリートメントの後、フットカウンセリングから8ヵ月後、

3回目のフットプリントを取ってみました。

極端な膝下O脚で、外側の縦アーチのつぶれ、

偏平足気味、浮き指等の症状があったN様。

自然療法フットケアコースの途中から

忙しい中で、頑張ってウォーキングの時間を確保されていました。

コース終了後のフットプリントでは、

殆ど確認できてなかった外側の縦アーチが再生されて、

立つだけで横滑りしてしまうような重心の取り方も改善されていました。

さてさて、それからさらに4ヵ月後の今日、

大きな変化が確認されました。

外側の縦のアーチはさらにしっかり再生され、

今度は内側の縦のアーチ（土踏まず）も改善されています。

足指も5本ともしっかりと付いていて、

まるでフットプリントのお手本のような足裏に・・・。

本当にお忙しくて、「殆どセルフケアが出来てません！」

とおっしゃるN様。

それでも、ご来店のたびにセルフケアについて

お話させていただいて、

少しでも日々の生活に取り入れようとする心持ちは

十分です。

何よりウォーキングを生活の一部に出来ているだけでも

素晴らしいです！！！

日々の努力が、ちゃーんと足裏に結果としでてきましたね。

更なる目標は、引き締まったまっすぐな脚。

フルレッグアロマトリートメントでほぐした太もも、

随分柔らかくなってきました。

正しいウォーキングフォームなら、

十分スッキリしたふくらはぎの次は、太ももスリミングも可能です！

またまた結果が楽しみですね。

今日から始めた人、

正しいウォーキングフォームを手に入れた人、

毎日立って、歩くから、

毎日がエクササイズになりますね。

4ヵ月後、8ヵ月後、1年後、・・・

あなたの足は良くなってる？

悪くなってる？

綺麗になってる？

それとも今のまま？