足は第二の心臓である！

❋❋❋　足・靴・歩行の自然療法トータルフットケアサロン『アヒナヒナ』　❋❋❋

　　　　　自然療法フットケア、フットセラピストの YUKIHO です。

　　　　　足・靴・歩行のトータルケアで自然治癒力を生かしながら

             坂の町、長崎で女性達のつら～い足、脚の悩みやトラブルを

　　　　　解消していくお手伝いをさせていただきます。

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「足は第二の心臓である！」

この言葉、聞いたことのある人多いと思います。

では、その意味を詳しく知ってる人は意外に少ない？

まずは血液の流れはどうなっているかと言うと

心臓の左心室から大動脈→動脈→細動脈→毛細血管→細胞

と流れ、新鮮な酸素や栄養分を届け

換わりに、二酸化炭素や老廃物を受け取って、　

毛細血管→細静脈→静脈→大静脈⇒心臓右心室にもどります。

健康な成人の心臓が1回脈打つごとに、

130～150ミリだった圧力は、毛細血管に流れ着く頃には

10ミリ程度に低下してしまっているそう。

そうなると再び心臓に戻りたくても勢いが足らない。

そこで、心臓へ血液を送り返すポンプの役割を

静脈の周りの筋肉が担っているそうです。

特に足は心臓より下に位置し、一番遠いところにあって、

さらに、地球の引力にも逆らわなければならないので

足の筋肉は、他の末端部分の筋肉より

効率よく動く必要があるということになりますね。

血液の循環に関して心臓に次ぐ重要な働きをになう「足」。

これが「足は第二の心臓である！」と言われるゆえんなのだそうです。

では、足の筋肉のポンプの働きが悪くなるとどんな症状が出るか・・・

これが女性の大敵、「冷え」や「むくみ」の原因になるのです。

「冷え」・「むくみ」について

詳しくは次回に続きます！